Для современных женщин косметология в сотрудничестве с медиками предлагает продвинутые методы консервативных процедур, способствующих оздоровлению и омоложению. Одним из таких способов является лимфодренажный массаж. Наша лимфатическая система выполняет огромную работу по избавлению организма от продуктов распада и помогает стимулировать его резервы.
Лимфодренажный массаж считается аналогом своеобразной программы детоксикации, предупреждающей перебои с лимфотоком, тем самым возвращающей фигуре красоту.
Показания к выполнению
Лимфодренаж представляет собой комплекс способов дозированного механического и рефлекторного влияния на конкретные очертания человеческого тела вдоль тока лимфы. Он необходим, чтобы наладить и увеличить деятельность лимфатической системы, которая выполняет важную функцию в метаболизме, удаляя накопленные за годы вредные вещества. Ее правильное функционирование способствует хорошему самочувствию и обновленной внешности. Разница часто бывает видна сразу.
Ручной массаж можно освоить самостоятельно. Медицинские центры и косметические салоны предлагают процедуру аппаратного лимфодренажного массажа с целью корректирования фигуры и избавления от наружных изъянов и недостатков, которая недоступна в домашних условиях. Манипуляции назначают на этапе реабилитации вслед за хирургической операцией с целью улучшения оттока жидкости и ускорения восстановления тканей. Лимфодренаж нередко применяют при комплексном излечении варикоза. В косметических целях массаж в основном показан пациентам, имеющим:
- целлюлит;
- жировые отложения;
- растяжки;
- подкожную отечность;
- общее истощение иммунной системы;
- расстройство деятельности внутренних органов;
- дряблую и обвисшую кожу;
- усталость и отечность ног;
- плохое состояние кожных покровов, морщины и нездоровый цвет лица.
Лимфодренажный массаж является абсолютно безболезненным и заключается в легком поглаживании и надавливании. Косметологи и медики рекомендуют регулярно делать эту простую, но эффективную процедуру хотя бы еженедельно, благодаря чему можно прекрасно выглядеть без пластических операций.
Противопоказания
Процедура, оказывающая сильное воздействие, всегда имеет ограничения к применению. Лимфомассаж грудной и шейной области противопоказан:
- при заболеваниях почек и печени;
- увеличенных лимфоузлах, появившихся в результате инфицирования, онкологии и неврологии;
- беременности и грудном вскармливании;
- сердечной недостаточности;
- дерматологических недугах.
Лимфодренаж нижних конечностей не рекомендуется:
- при доброкачественных, либо злокачественных новообразованиях;
- венозном тромбозе;
- болезнях крови;
- повышении температуры тела.
Данную процедуру на лице не следует выполнять:
- при куперозе (расширении размера сосудов и их хрупкости);
- незаживших ранах, свежих швах, порезах;
- предрасположенности к тромбозу;
- обострении тройничного нерва;
- онкологических заболеваниях;
- увеличенных, либо воспаленных лимфоузлах в данной области.
Не следует прибегать к этой процедуре в случае:
- аллергических реакций;
- грибковых заболеваний кожи;
- сахарного диабета;
- болезненности в области живота.
Подготовительный этап
Схему процедуры планируют индивидуально каждому клиенту применительно к его проблемам. Обычно курс сеансов массажа для профилактики состоит из нескольких процедур – от 6 до 12, осуществляемых через день. Чтобы получить идеальный эффект, клиенту необходимо пить как можно больше жидкости.
Перед началом сеанса пациент должен раздеться и расположиться на кушетке в лежачем положении. Массажист перед процедурой протирает тело очистительным гелем, вслед за этим смазывает кремом, либо маслом.
При условии применения вакуумной техники лимфодренажа с использованием аппарата следует заблаговременно прогреть кожные покровы посредством ручного массажа, вслед за тем наносится особая смесь. При выполнении процедуры требуется обеспечить клиента необходимыми условиями для абсолютного расслабления, в кабинете нужно поддерживать благоприятную температуру воздуха.
Для проведения сеанса массажа не требуется никакой специальной подготовки. Существует несколько условий, которые следует выполнить, чтобы добиться нужного эффекта:
- не рекомендуется в продолжение всего времени проведения массажа употреблять алкогольные напитки и курить;
- вечером не стоит перегружать организм обильным приемом еды и питья;
- сеансы дают больший результат при проведении вечером.
Перед процедурой нужно принять душ, а для улучшения действия массажа желательно использовать скраб.
Процесс проведения
Нормы лимфодренажа базируются на принципах консервативных массажных движений. Процедуру обычно начинают воздействием на лимфатические узлы. Алгоритм последующих движений осуществляется точно по направлению циркуляции лимфы к близлежащим лимфоузлам.
Массирующим поглаживаниям надлежит быть мягкими, деликатными, волнообразными. Осуществлять их следует неторопливо, пластично. Продолжительность процедуры лимфодренажа обусловлена величиной проблемного участка и может составлять диапазон от получаса до 2 часов.
В завершение процедуры необходимо устранить в обработанном месте фрагменты примененных кремов и масел. Вслед за этим увлажняют кожу при помощи косметического молочка, либо крема.
После завершения массажа необходимо некоторое время сохранять состояние покоя, употреблять побольше жидкости. Поддержать полученный результат поможет лимфодренажное обертывание.
Зоны воздействия
Избыточная жидкость способна собираться в различных разделах человеческого тела, чаще всего этому подвергаются лицо и нижние конечности.
Лимфодренаж лица способствует снятию одутловатости, красноты, анемичности кожного покрова, улучшению его цвета, приобретающего молочный оттенок. Его рекомендуют для устранения угревых высыпаний и мимических складок. Благотворно его действие при регенерации кожи после оперативного вмешательства.
Участки под глазами подвергаются массированию в процессе обработки лица и век. С помощью этой процедуры можно убрать отеки под глазами, вернуть коже упругость, сделать ее сияющей и бодрой.
Массаж лицевой поверхности и области вокруг глаз непременно следует осуществлять в салоне, и доверить это можно лишь врачу-косметологу или массажисту. Безграмотные неумелые манипуляции способны нанести непоправимый вред здоровью.
Лимфодренажный массаж обычно назначается при проведении антицеллюлитных программ и с целью коррекции фигуры. В процессе грамотного осуществления происходит стимуляция процессов метаболизма, ускорение перемещения крови и лимфы, а это, в свою очередь, способствует похудению.
Массаж ног назначают тем, кто страдает от проблем с отечностью и тяжестью в нижних конечностях. Процедура может осуществляться по отдельности, либо быть частью общего сеанса лимфодренажа тела. Значительное противопоказание представляет для данного вида процедуры тромбофлебит.
Длительность процедуры
Курс лимфодренажа, польза которого несомненна, является эффективным способом релаксации и оздоровления организма. Первая же процедура позволяет почувствовать бодрость, снижение отеков, устранение мешков под глазами. После всего курса происходят существенные изменения в самочувствии и внешнем виде.
Стоимость каждой процедуры обусловлена размером зоны, затронутой массажем, и уровнем профессионализма исполнителя. К примеру, лимфодренаж лицевой области в клиниках Москвы обойдется в пределах от 600 до 900 рублей. Воздействие на другие участки туловища достигает 1000 рублей, а полный массаж стоит от 2000. Обычно целый курс в клинике, либо салоне делают со скидкой.
